Внимание!
Если ты болеешь, то....
1.Редкое, замедленное дыхание прекрасно активизирует иммунную систему, помогая справиться с болезнью. Стань прямо, поставь ноги на ширину плеч, руки опусти вдоль туловища. Выдохни весь воздух и задержи дыхание. Медленно вдохни, считая до 8, выдохни. Сделай паузу, повтори все сначала.
2.Мучает насморк? Сядь по - турецки, вдохни через нос, медленно выдохни через нос, опуская при этом подбородок, чтобы он коснулся груди. Выполняйте 5 минут.
3.Капайте в нос сок алоэ. Повторить 4-5 раз в день.
4. Очень вкусное лекарство от кашля: по 100 граммов меда и сливочного масла, добавить ванильного сахара. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Если ты болеешь, то....
1.Редкое, замедленное дыхание прекрасно активизирует иммунную систему, помогая справиться с болезнью. Стань прямо, поставь ноги на ширину плеч, руки опусти вдоль туловища. Выдохни весь воздух и задержи дыхание. Медленно вдохни, считая до 8, выдохни. Сделай паузу, повтори все сначала.
2.Мучает насморк? Сядь по - турецки, вдохни через нос, медленно выдохни через нос, опуская при этом подбородок, чтобы он коснулся груди. Выполняйте 5 минут.
3.Капайте в нос сок алоэ. Повторить 4-5 раз в день.
4. Очень вкусное лекарство от кашля: по 100 граммов меда и сливочного масла, добавить ванильного сахара. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день.
Комментариев нет:
Отправить комментарий